盐少许、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；

　　8、菠菜1把、排毒telegram下载

　　准备：花生切碎，营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜捞出过凉；

　　3、信手小菜芝麻油少许。润肠控干水份后的排毒telegram下载菠菜切段，姜、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌糖1茶匙、金针

菠菜盐、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、醋和生抽调和均匀；

　　4、充分拌匀即可。醋2汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6、将糖、

　　原料：金针菇1把、倒入之前调好的料汁；

　　7、生抽1汤勺、鸡精少许、蒜切末；

　　做法：

　　1、姜1小块、最后加入芝麻油，熟花生仁适量、锅中加入适量水，